먼저 확인할 것
같은 마사지도, 시간에 따라 다르게 작용합니다.
아침에 하는 마사지는 혈액순환을 깨우는 것이 목적이라 짧고 가볍게 끝내는 것이 맞고, 저녁에 하는 마사지는 하루 동안 쌓인 긴장을 풀어주는 것이 목적이라 조금 더 시간을 들이는 편이 유리합니다. 목적이 다른데 시간을 똑같이 맞추면 어느 한쪽은 부족하거나 과해지기 쉽습니다.
BY TIME OF DAY
아침과 저녁, 마사지 기준이 다릅니다
같은 손끝 마사지라도 시간대에 따라 목적과 강도, 적정 시간이 달라집니다.
| 구분 | 아침 마사지 | 저녁 마사지 |
|---|---|---|
| 목적 | 혈액순환을 깨워 하루 시작 | 쌓인 긴장을 풀어주기 |
| 강도 | 짧고 가볍게 | 천천히 충분하게 |
| 적정 시간 | 1~2분 | 3~5분 |
| 주의점 | 급하게 세게 문지르지 않기 | 취침 직전 과도한 자극 피하기 |
TIMING STEPS
세정 전후, 마사지 타이밍 순서
세정 전 예열 마사지
마른 두피에 손끝으로 가볍게 원을 그리며 1분 정도 문질러 혈액순환을 미리 깨웁니다.
세정 중 손끝 마사지
거품을 낸 상태에서 손톱이 아닌 손끝 지문 부위로 두피를 지그시 눌러줍니다.
세럼 흡수 마사지
세정 후 완전히 마른 두피에 세럼을 바르고, 손끝으로 눌러가며 흡수되는 시간을 만들어줍니다.
마무리 두드리기
전체 두피를 가볍게 두드려 자극 없이 마사지를 마무리합니다.
네 단계 중 하나만 골라야 한다면 세정 후 세럼 흡수 마사지가 가장 우선순위가 높습니다. 세정 전 예열이나 세정 중 마사지를 생략하더라도, 마른 두피에 세럼을 바르며 흡수 시간을 만들어주는 단계는 매일 지키는 것이 두피 컨디션 유지에 더 직접적으로 이어집니다.
AVOID THIS TIMING
이런 타이밍은 피하세요
- ·
젖은 두피에 손톱을 세워 세게 문지르는 시간은 피하세요.
- ·
염색이나 시술 직후 자극이 남아있는 시기에는 마사지를 미루세요.
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두피에 상처나 염증이 있는 상태에서는 해당 부위 마사지를 피하세요.
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잠들기 직전 과도하게 오래 하는 마사지는 피하세요.
PRODUCT NOTE
저녁 마사지 타이밍에 맞춘 제품
